时光是一条河，不管你如何恋恋不舍，它都会悄然流逝，一去不回头；不管你是平凡之辈，亦或达官雅士，都是匆匆过客而已，都会在时光中慢慢老去。

步入中老年，脚下的路越来越短，仿佛一眼便能看到尽头。所以，常常有人会感叹，夕阳无限好，只是近黄昏；步入中老年，人们更喜欢怀旧，留恋身后遗落的美好时光。

虽说，步入中老年是每个人都要经历的过程，但在变老的路上，有人活得老气横秋，有人活得自在洒脱。老气横秋者，缺乏的是自信，没有了自信便失去了应有气质；自在洒脱者，拥有的是乐趣，有了乐趣便会对生活充满希望。

请记住：未来的每一天都是你生命中最年轻的一天。活在当下，把握人生的主旋律，每个人都可以活成自己想要的样子。这个主旋律便是：

一种坚持美丽的态度

一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们成为一个洒脱的人。漂亮的外表只是一时的，洒脱的形象会伴随你一生。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”美丽和时尚是一种态度。不管你多大岁数，我们都要保持优雅的外表。这既是自尊，也是尊重他人，让身边的人感受到你身上散发的一种高贵的情调。

当我老了的时候，我会选择比较时尚的生活方式，爱我所爱，行我所行，听从内心，无问西东。我不会像许多老年人那样，把子孙们淘汰的东西当成至宝，来随便的糊弄自己。

当我老了的时候，我会选择比较个性而得体的着装，不会像许多老年人那样，穿着一身老年装，前面看一张老脸，背后看一张弯弓，前前后后千篇一律。

高雅的外表能增强自信，增强自信才能自在而洒脱。

一个修炼气质的爱好

人生的洒脱，除了外表以外，更多的来自于气质。这种气质表现在学识、修养、人格。这些内在的东西不是天生的，而是后天形成的，可以通过兴趣爱好来增补。

桌上一杯茶，案头一本书，左手烟火，右手诗意。生活，既要有柴米油盐，也离不开琴棋书画；人生，是一场用琴棋书画的诗意，书写柴米油盐的传奇。这样，才能让你的人生不只是品尝到生活的酸甜苦辣，也能够拥有人生的一份淡然雅趣！

一份淡泊名利的清高

清高的人自鸣得意，得意的是自己的学识、修养、人格；清高的人冷眼看世界，不屑与流俗为伍，不会为红尘俗事而苦恼，他们早就把人生的荣辱沉浮、名利地位，洗涤的干干净净，一尘不染。

孤独是一个人的狂欢。清高的人，表面上看似孤独，其实他的灵魂在独舞，舞出自己的人生色彩，乐者自乐。

狂欢是一群人的孤独。灵魂空虚的人，才害怕孤独，只得在狂欢中麻痹神经，忘却自我，当曲终人散时，顿时空虚，满腹愁绪，忧者自忧。

人到中老年，已经不需要像年轻人那样去追逐名利了，也看淡了那些尔虞我诈的官场和处心积虑的角逐。世界纷纷扰扰，任由他们去热闹。心不动，风奈我何？

一生精致而儒雅的追求

外表的精致，内在的儒雅，是一场马拉松式的长跑，它不属于某个特定的年龄段，而是整个人生。

外表的精致是一种习惯，内在的儒雅是一种修为。一个是外在的表现，一个是内在的积淀。当两者互相渗透，合二为一时，你的人生就会大放异彩。

活得精致而儒雅，非一日之功。也许我们目前并非能达到这种境界，但我们必须要把外表的精致和内在的儒雅作为人生的追求目标。

人，总有老了的那一天。即便老了，也要优雅地转身；即便老了，也要静守灵魂深处的那份美好。

-作者-仲秋，原名仲崇战。黑龙江木兰人。创作理念：力避“诗言愁、词说忧"，追求简约、唯美、豁达之文风。公众号《木兰书香》ID:zhongqiu1964。

-主播-莹丽亿番洛瓦，本名孙长丽 。淳厚饱满的情感、独特磁性的音色、亲切自然的风格，被越来越多的听众朋友们所关注和喜爱。荔枝FM1508207、微信ylyflw369662890