【人性杂谈之四十三】人类的年龄、体貌和体质同步吗？

                       胡必辉/文

多数人总是以年龄来衡量一个人体力的。国家也规定男人到六十岁女人到五十五岁就必须退休不能再上班了。是不是每个人到了这个年龄就不能工作呢？错！！！

实际上，人的年龄与体貌体质并不相干！梅兰芳六十多岁外貌看起来只象四十出头，当时就有许多爱看他京剧的说他身体灵敏度不亚于年青人。鲁迅先生五十岁时看起来像六十多的人，这是他的学生也是他当时才二十八岁的妻子许广平这样评论他的。三国时候，黄忠六十多岁还威猛无比，日饮斗酒，后人评论他当时只相当于三十几岁的壮汉！而孔明只有五十四岁就得病死了，他当时的体质已相当於七十多岁。像这种类似情况，在我们周围不知有多少！特别象现在一些年轻人，别看他们年轻，体表光鲜，其实体质相当地差，有许多人是一身的毛病，经不起劳累和磨难，动不动就上医院吊水，只能与老年人相比，甚至许多三十多岁的年轻人衰老程度早己远远超过了六十多岁的老年人！

  为什么会产生年龄与体貌不同步的情况呢？说穿了就是与一个人的脑力、体力的劳动强度，还有保养、饮食、运动、遗传、环境条件以及性格、世界观等综合状况有关联的。比如说饮食吧，爱喝酒的易秃顶，常饮茶抽烟的易消瘦，喜吃肉的易肥胖等等等等，而人一消瘦一秃顶就显得苍老，一肥胖就显得年轻了。因为人的外貌就象一个皮球一样，脂肪、肌肉与水充满后表皮撑了起来就光滑没有皱纹，如果营养不行或脂肪损失过多或操劳过度，那么，脂肪和水就不饱和，皮肤也就塌下去，皱纹就出来了，于是就显得老了。实际上，真正显老的标志就是眼角的鱼尾纹，而其他如法令纹、抬头纹、眼袋实际上年轻的时候就存在，只不过深度稍有些变化罢了。

  人的体质也与年龄不是同步的，刚才我已经说过。我见过一本科学杂志上说了这个问题，这本书上介绍了一种测试办法，可以用测试的方法来测评出你的体质究竟是多少岁才有的体质。下面我凭记忆来介绍一下，朋友不妨用下面这几种方法来评估一下你现在的体质究竟是多少岁才有的体质。

    一，记忆力：下面我写了二十个单词，你默记60秒后再同他人聊天或做别的事情，5分钟后你再背一下，看看能记住多少个：

   图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。

  记住17——20个是20岁的年龄；记住14——16个是30岁的年龄；记住11——13个是40岁的年龄；记住8——10个是50岁的年龄；记住5——7个是60岁以上的年龄。

二，灵活性：站直，伸直双腿，双脚并拢，屈身弯腰，测量一下手指距地面的距离。

两手可平放地面的是20岁的年龄；指尖能触地的是30岁的年龄；指尖离地10厘米的是40岁年龄；离地20厘米的是50岁年龄；离地25厘米以上的是55岁以上的年龄。

三，肺功能：点燃一支蜡烛，看看你多远才能吹灭：

    距离1.2米吹灭的是20岁的年龄；距离1米吹灭的是30岁的年龄；距离0.8米吹灭的是40岁的年龄；距离0.7米吹灭的是50岁的年龄；距离0.7米以下吹灭的是60岁以上的年龄。

四，反映力：站着一只手拿一根30厘米长的直尺，受试者蹲在尺的下方离尺约30厘米准备一只手接尺，站着的人叫声准备，然后停数秒钟，突然松手，尺掉了下来，下方的人一只手赶快接住：

接尺下端留8厘米长的是20岁的年龄；尺下端留15厘米的是30岁的年龄；尺下端留20厘米的是40岁的年龄；尺下端留25厘米的是50岁的年龄；尺下端留26厘米以上的是在60岁的年龄；没抓住的是70岁以上的年龄。

五，平衡感：一边计时一边要测试者单腿站立，另一只脚弯膝往上抬起来，紧闭双目，双臂平放以帮助身体保持平衡。然后计时开始，当另一只脚落地之后测试结束：

单腿站立时间60或则60秒以上的年龄为20岁；40——59秒的为30岁；30——39秒的为40岁；25——29秒的为50岁；25秒以下的为60岁以上。

当然，人要保持身体健康状况良好，有一个比实际年龄更年轻的体格，关键问题还是心态要好，多做好事善事，不贪婪，不害人，不做伤天害理的事，这样就心平气顺，心地安静、轻松，心情也就能乐观起来，心情好，周身气血就通畅，免疫力也就增强了，体质便显得年轻有活力了，即使偶尔有点什么毛病也会驱散了！

【人性杂谈之四十四】人为什么会“混"不出一个“名堂“？

                         胡必辉/文

我们经常听到有人叹息:"我"混"了一辈子累死累活最后还是这个穷样子。"听了总觉得可怜。

然而，在这个社会上，成功人士颇多，为什么你就"混"不出个名堂呢？我想，最好自己要先反思一下，不要借过多的托词或理由，因为，纵观那些成功人士，他们的基础或条件也不是那么很好。

”混"不出个名堂其原因究竟在哪里呢？笔者认为是犯有下列几点致命的错误:

一，沒有进取的目标和方向，即使有也只是挂在口头上並没有实施。即使在做也沒有恒心和决心，受到挫折便打退堂鼓。

二，嫉妒心强，看不惯別人的成绩，对别人的成绩百般叽讽、挖苦，听不进别人的批评，看不见别人的长处，学不到有用的知识，自高自大，固步自封，因而永远不得长进。

三，不思进取，成日沉缅于生活中的鸡毛蒜皮小事上，沉缅于唧唧我我、儿女情长，沉缅于风花雪月，沉缅于赌博、娱乐、休闲，沉缅于高学历，小收获，躺在功劳簿上不想起来。年龄较大的，摆老资格，图安逸享乐，得过且过。

四，依赖思想严重。依仗父母、亲属或老熟人有权有钱，获得一个好单位，找到一份好工作，从而沾沾自喜，洋洋得意，不想再努力，甘愿一辈子寄人蓠下，吃剩饭喝残羹，从来没想过也不敢想自己奋志争取独当一面，只想当士兵不想当将军。

五，眼光短浅，思路窄狹，活动圈子小，只喜欢同幻想家做书面文章，不喜欢广泛接触各层次人士，从他们身上获得各种才能和知识並从中提炼出精华为自己所用。

六，热衷於碰运气、看手气，沉缅于"赌”字上，总幻想天上突然掉下馅饼，一夜致富。在生意场上贯用欺骗手法坑害顾客，导致失信于众以失败告终。

七，自暴自弃，破罐子破摔。因为家庭贫困，或学历低下，或工作不顺，或事业受挫，或婚姻失败，或身体残废，或身患恶疾，或生活上受过某些剌激，导致情绪低糜，悲观失望，把世界看成一团黑暗，从而不思进取，宁肯惨惨凄凄度过一生。

八，性懒。贪图舒适、享乐，凡事爱依赖他人代劳自己不愿动手。此种思想，会失去很多成功的好机会，一辈子庸庸碌碌。

九，性情麻木，私心严重，对亲朋沒有爱心和热情，只会对权贵和有利可图者阿谀奉承。因而沒有人脉、人气。故而在自己困难时没有一个真心朋友出来相助。

凡以上种种行为，笔者认为均属自己事业前途上的绊脚石，如不搬开只能一辈子象驴拉磨一样在贫穷受累中打圈子而无法摆脱绊羁。

图片来自网络，旨在传递精英文化！

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主编简介:

汤守玉，网名冰清玉洁，湖南衡阳人。作协会员，各种文学样式皆涉足，作品散见各类纸刊和网刊。现为《三木秉凤文化传媒十一刊》平台主编，微旬刊《大文坊》签约作家。

文化是民族的灵魂！传承优秀文化是民族的责任和使命。以三木秉凤（周凤森）先生为首的三木秉凤文化传媒创建以来，为弘扬中国民族文化，致力于以文化荟萃智者，广交贤人，为实现世界文化大同而努力奋斗。赢得了民众的赞同。2018年，为了发展壮大三木秉凤文化传媒，期待各界朋友的加盟与推广。