人活一世其实有些东西要学会思而勿乱， 有些情感要懂得痛而莫恨，有些追逐要懂得持中有弃，有些福相要甘于尘而不染。 有时参禅只在一瞬间！一杯茶、一叶草、一尾鱼、一粒沙、一株桃花。看一个繁杂的世界，事有千态，心有万言。便可从中拾得一颗澄明无误的禅心。美好的一天从胸怀禅心开始！！！

【主播简介】：

阳春白雪，原名：全渤海。中学高级。语文教师。自幼酷爱朗诵、主持、京剧等。九六年在天津举办的清政廉洁演讲中荣获一等奖；在天津市津南区就办的首届“东方杯”最佳节目主持人大赛中荣获第一名。本人做人的宗旨：低调做人；低调做事；与世无争；顺其自然。活出最好的自己！