为提高我县国民体质健康水平，让市民朋友们清楚掌握自己的体质状况，洛宁县教体局新购置一套体质监测仪器，免费对全县民众进行体质监测。

国民体质检测的主要任务和职能是什么：

1、研究和制定我县国民体质监测规划，实施国民体质监测工作；2、积极开展国民体质监测工作，有计划的对全县民众进行国民体质测试，对测试人员进行体质评定和科学健身指导，对群众健身效果进行评价，为我县全民健身运动开展提供科学的指导；3、建立国民体质测试数据库，充分利用测试数据，为体育科学研究提供依据，推动“科技兴体”工作的开展；4、积极开展与国民体质监测相关的服务项目，完善国民体质监测工作的服务体系。

国民体质监测，有这个必要吗？

“体质”和“疾病”既有联系又有区别。例如：患有慢性疾病的人在疾病得到控制的情况下，只要坚持治疗并进行科学的身体锻炼，同样可以具有很强的体质，并能与身体健康的人享受同样美好的生活。相反，没有疾病的人如果缺乏体育锻炼，体质必然逐渐衰弱，进而导致各种急、慢性疾病的发生。缺乏体力活动本身就是许多慢性病，特别是心血管系统疾病的独立发病的危险因素；而缺乏运动引起的肥胖更是多种慢性疾病的主要发病原因。因此，没有疾病的人通过体育锻炼既可以降低患病的机率，同时又能减少体内多余脂肪的堆积、保持正常的进食，从而消除缺乏重要营养素的危险。

对于大多数人来说，体育锻炼还有助于心理健康。体力充沛常常意味着人们能轻易、有效地控制自己的情绪，能经受住各种严峻、特殊环境的考验。只有体能充沛，精力旺盛，心态平和，才能达到真正意义上的健康。

所以，国民体质健康测试可以让你更明白的选择有助于自己健康的健身项目。

体质监测都监测什么呢？

可以为市民进行身高、体重、肺活量、台阶指数、握力、俯卧撑、仰卧起坐、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立等项目 进行监测 ，通过所得数据可以知道自己的身体健康指数。

国民体质监测，哪些人可以检测？

体质测试对市民的年龄及健康状况有一定的要求。年龄需在20周岁至69周岁之间，患有心血管系统疾病、急性炎症、精神病、哮喘病、关节炎急症期及糖尿病的市民不宜进行体质测试。进行测试时，需带身份证，以便进行国民体质监测系统注册，注册完成后可进行各项目测试。由于体质测试包括素质测试，测试者需穿着便于活动的服装，并在专业人员指导下完成体质测试。

我什么时候可以去做检测？

为提高体质监测效率，请大家于每周一至周五上午9点至11点30分，下午4点30分至6点前往。测试地点，洛宁县教育体育局（大门口）。

看测试数据，掌握身体健康指数。

看检测数据，掌握身体健康指数！

（洛宁县教体局）