降温

文/豆永亭

乌云当空秋风凉，席卷霾尘冷歌唱。

短袖难抵胸背寒，双股打颤紧翻箱。

夹衣有久未打赏，纹理褶邹痕深亮。

可恨拉链生锈断，草绳缠腰暖皮囊。

五绝·葫芦娃

文/高塬

春华苗扯蔓，夏至绿窗前。

秋实葫芦吊，百壶济世悬。

恋绣衾·太湖三白赞（新韵）

文/姚文长

太湖鱼美人皆知。小如簮、鲦嫩富脂。进贡珍、银鳞透，态可掬、虾也溢滋。

招牌船菜家家有。易打捞，鲜健适时。煮炖喜、白灼乐，品繁多、供货满实。

注：太湖三白，是指中国太湖的三种河鲜类特产白鱼、银鱼和白虾。

健康行漫谈之九

文/何俊峰

人体经络与疾病。

医认为，人的身体有很多经络，影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，当你身体经络不通的时候就会通过冷、热、疼痛、麻木、肿胀等症状表现出来。何为经络？“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。

经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。

经络不通的症状，疼和痛，疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。

总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。“初病在经”，“久病久痛在络”，就是这个道理。其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。

健康行就是通过优质产品首先疏通经络，迅速补充体内所需营养，排除体内垃圾，血液干净了，经络通了，病通的问题自然就解了。