中国报告文学学会 马成福

人生最大的痛苦就是夜夜失眠，最大的幸福就是天天有个好觉。

人人都怕失眠，却无法躲避失眠，长期失眠就会导致精神崩溃。

是药三分毒，大家都把安眠 药当成“救命稻草”，实际上它是谋财害命的毒 药。

近日，美国食品和药品管理局（FDA）要求，右佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦三种安眠 药应在包装上加“黑框警告”，以确保患者和医生提高警惕、安全使用。总之，安眠 药是化学品，对大脑有毒害和损伤，失眠者应谨慎服用。

文冠果养生茶，说茶不是茶，说药不是药，实际上她就是一息神奇的树叶，但却有最好的安眠效果。

失眠是我多年的噩梦，因为整夜辗转反侧睡不觉，白天精神恍惚，长期身心疲惫。

我叫马成福，是一位报告文学作家，20多岁开始写作报告文学，就头发花白，出现了严重失眠问题。枕巾上满是落发，头发一抓一大把。我经常头昏眼花，大脑极度空虚，失眠健忘成了常态，最长有三个月时间都没有睡过好觉。

实在受不了失眠的痛苦，我不得不去找医生开药。但吃安眠 药时间长了，脑子明显有些笨了，感觉就像木头一样。不吃安眠 药睡不着觉，天天吃安眠 药无异于慢性自杀，我因此陷入了恐慌之中。

后来，我研究文冠果，喝文冠果叶子，当天就解除了多年的失眠痛苦，我欣喜若狂，终于从噩梦中醒来了。于是，我们精选甘肃干旱山区旱沙地的文冠果树叶，精工制成文冠果养生茶。在那里，没有农药、不施化肥，完全靠自然降水种植文冠果。我们没有使用任何添加剂，全程物理制作，真正是绿色有机无污染的天然农产品。

世界卫生组织公布的最新数字显示：全球近1/4的人受失眠困扰，失眠已成为世界第四大疾患，而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病，严重者诱发或加重心脑血管疾病、癌症、糖尿病、胃肠疾病等，甚至自杀。

文冠果寿龄长达2000年，还能开花结果，因此被称为“神树”。文冠果是中药材，文冠果茶叶属于中药，传说喝文冠果茶，可养生养心养性。唐《本草拾遗》载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”《本草纲目》载：“久服文冠果，百年不老！”

一九七二年二月，美国总统尼克松正式访华，周恩来总理在北京人民大会堂举行会谈，举杯共饮文冠果茶。中美两国发表了《中美联合公报》，终于打开了中美交往的大门。

一九八二年九月，英国首相撒切尔夫人访华，邓小平同志就香港前途问题进行了谈判，提出了“一国两制”的构想。他以文冠果茶款待并馈赠，表示友好吉祥之意。

近年来，西北文冠果基地依据古书制茶工艺，精选甘肃省旱沙地的文冠果叶子，研制成功了文冠果养生茶。该茶以马成福的头像和姓名作为商标，以马成福的信誉作为质量保证，得到了全国广大消费者的无限青睐和抢购热潮。那里没有任何化肥和农药污染，没有任何添加剂残留，就连浇水都靠老天下雨，属于天然富硒药食兼用保健饮品。

现代药理研究证明：文冠果叶中含有黄酮和杨梅树皮苷，有杀菌、稳定毛细血管、止血、降低胆固醇、清除血脂、调节血压的作用；文冠果叶中含有的文冠果皂苷，具有较强的抗癌活性，还可以激活脑细胞，增强学习和记忆能力；文冠果花叶中含有茯苓苷、白蜡树皮苷和七叶苷，具有解热、安眠、抗痉挛等作用，可以调节生物钟，改善睡眠状况，起到安神和安眠的作用，是天然的安眠 药。

文冠果叶中富含黄酮、萜类、甾体、香豆素等药用成分，并分离得到杨梅树皮苷、榭皮素-3-O-鼠李糖苷、芦丁、7-羟基香豆素等药用成分。专家认为，文冠果叶中的活性物质较多，其中文冠果皂苷、杨梅树皮苷、甾醇等物质对人的神经系统、心血管系统的病都有很明显的疗效。研究发现，文冠果叶具有预防和治疗糖尿病的作用，其中杨梅树皮苷具有抗凝血作用，有降血糖和抗氧化作用，甾醇也有抗糖尿病的作用。

文冠果的叶片作为茶叶应用，可以利尿，降血压，降血脂，降血糖。文冠果叶片含蛋白质19.18%~23%，其含量高于红茶，咖啡 因含量接近花茶，且具有消脂功效，当茶饮用可以起到利尿、止血、安眠、去风湿、降低胆固醇、降低尿酸等作用。

文冠果养生茶，清热解署，杀菌消炎，是炎炎夏日最好的饮料。

文冠果养生茶，必须用烫开水冲泡才有效果，如果有条件小煮一下更好。文冠果养生茶特别耐煮，一把茶叶可连续煮饮一日，茶水由茶绿色至红褐色。

文冠果茶有镇静安神之功效，可有效调节生物钟，有极好的助眠作用。一般人上午喝一些，中午就能睡觉；下午喝了茶，晚上睡眠就好。即使在睡觉前喝了，也能安然入眠。

文冠果养生茶，茶味甘爽，有清香愉悦适口的感觉；还有天然茶香，煮茶时满室清香，使人有心旷神怡、怡然自得之感；文冠果养生茶，无茶碱成分，和胃养颜，浓淡自如。