《浅析抑郁症的基本症状》

                    苏武牧羊

       相对于心理健康常识，先前我写过了很多规范，也教过大家很多自我调理的办法，今天再把如何识别抑郁症的基本症状带给大家，是为了让你甄别开来，而不是随便的去对号入座，每天的胡思乱想，影响你健康，正常的生活。

    抑郁症的具体体现或生物表象大致有如下几种：

    一，无来由的心情悲伤，经常感怀，特别是对未来没有希望，总是舒展不开精神头。

    二，丧失兴趣，对任何事儿都不感兴趣，特别是对自己的工作和身边的亲人，有时还特反感。

    三，思维迟滞，总把自己思想定格在一个框架里，对瞻前顾后失去了能动性，不能自拔。

    四，食欲改变，有时一天不觉得饿，有时却食欲大增，干吃不饱，越吃越饿。

    五，内疚和自我批评，对于一件事儿，总是自责，哪怕是多年前的事儿，也总是拿来困扰自己，痛恨和仇视自己的缺点，时常擂自己的头部或身体。

    六，孤立，总是喜欢独处，对自己的孩子和孙辈都感觉厌烦，惧怕声响，不愿与亲人共餐。

    七，死亡的想法和自杀，总有活够了的想法，对生活和亲人失去兴趣，还常常臆想多种死亡方式，和亲人们是如何的悲痛心理。

    综上所述，这是我对抑郁症分析出来的几种基本症状，但还是要强调是：大家别轻易对号入座，比如很多更年期人群，和叛逆期人群也有很多类似症状的。

   切记，珍爱生命，热爱生活，才是真正的人生大道理。

作者简介：

       苏武牧羊，原名：隋新刚，黑龙江省大庆肇州人，自由撰稿人，心理咨询师，腾讯特约通讯员，喜欢爬山和远足，喜欢和有正义感的人交朋友，喜欢调侃社会形态。