《黄帝内经》提示我们，古代五声音阶角徵宫商羽，分别属于木火土金水，对应于五脏的肝心脾肺肾，形成了以五音调节人体机能的音乐养生疗法。生理学与中医心理学也告诉我们，当音乐振动与人体的心率呼吸血压脉搏等生理振动相吻合时，就会产生生理上的共振与共鸣。音乐可以使人产生感觉联觉与联想，调理人的思想情绪，促使人们修心养性，收获延年益寿。

关于心脏音乐养生。心脏时常发生失眠、心慌、胸闷、胸疼和烦躁等表征现象。最佳养心音乐歌曲选择，应该以平和心脏为主导旋律。选择《云水禅心》《静水深流》《平湖秋月》《花好月圆》《国色天香》等音乐歌曲比较对应。最佳聆听时间可以选在21：00至23：00为宜。

关于肝脏音乐养生。肝脏有时发生抑郁、易怒、口苦、舌头溃疡、眼部干涩和胆小惊吓等表征现象。养肝音乐歌曲的选择，应该以滋养木气、克制木气过盛上火，使之柔软顺畅为主导旋律。选择《胡茄十八拍》等音乐歌曲比较对应。聆听时间可选在19：00至23：00为宜。

关于脾脏音乐养生。脾脏时常因暴饮暴食五味过重和思虑过度等，引发脾胃不适腹胀便稀与口唇溃疡面黄色淡疲惫乏力等疾病。养脾音乐歌曲的选择，应该以滋养温和脾脏，促进食物消化和食物吸收为主导旋律。《十里埋伏》等音乐歌曲比较对应。聆听时间可以选在餐前餐后为宜。

关于肺脏音乐养生。肺脏时常因过多吸烟过度疲劳和环境污染滥服药物饮食不当等因素，引发咽部溃疡咽喉疼痛和鼻塞气喘咳嗽感冒等疾病。最佳养肺音乐歌曲的选择，应该以助长肺气平衡肺气滋润肺气为主导旋律。选择《阳春白雪》等音乐歌曲比较对应。最佳聆听时间可以选在15：00至19：00为宜。

关于肾脏音乐养生。肾脏时常因熬夜劳累和饮酒过多喝茶过浓等因素，引发面色暗淡腰酸尿频和黎明腹泻等疾病。最佳养肾音乐的选择可以提升肾气和调节愉悦心情为主导旋律。选择《梅花三弄》等歌曲比较对应。最佳聆听时间可以选在7：00至11：00为宜。　

吴文颇，济南，中铁作家协会会员，山东作家协会会员，中国诗歌学会会员。省学会智库研究院院长，省学会交通运输专业委员会会长，国际卫视台副台长兼山东运营中心部长。