老？不老！

 作者/任学路

当皱纹爬上面颊和额头，

当白霜挂在头发与眉梢，

你会不会陡生感慨:

自己正在走向衰老？

当明亮的眼睛开始变花，

当坚硬的牙齿逐个脱掉，

你是不是频生疑问:

自己怎么也会变老？

血脂高、血糖高、血压高……

瘪了腮、驼了背、弯了腰……

有了病态的征兆，

有了老态的外表。

活到了人生的老年，

心态的作用更加重要。

只要身体状况允许，

就尽量去把快乐寻找。

养金鱼，种花草，

清晨起来溜溜鸟，

练朗诵，学舞蹈

活动筋骨做做操……

男士置一件唐装，

女士添一袭旗袍，

让生命之火继续燃烧，

别过早熄灭这团火苗。

有一段日子叫老有所乐，

有一种生活是把每天过好，

有一个态度叫积极向上，

有一种风韵就是银发飘飘。

人生既有旭日东升，

人生也有晚霞夕照。

年轻时有年轻时的骄傲，

年老后有年老后的风貌。

让自己的心保持热度，

让自己的脸挂着微笑。

把这样一句话记牢:

家有一老如有一宝！

是的，老年斑在增多，

是的，卡路里在减少。

但只要精神状态良好，

老态就只能停在外表。

退缩不是好方法，

逃避也不是良药。

怀揣着快乐的情绪，

每天去与阳光拥抱。

衡量人老的标准，

心态是最关键的一条。

只要你心态健康，

就说明你这个人没老。

作者简介

任学路  资深记者、编辑，现任职北京旗袍文化研究会宣传部长。“中国诗歌网”注册诗人、多家微信平台特约编辑、作者、顾问，北旗宏声朗诵社艺术总监、有个人诗选《生命的交响》出版。