拍  手  歌

     文/季建华

拍手反射通经络，

五脏六腑在按摩，

增加正气祛病气

身体健康真快活。

经常拍手心肺好，

手内经络有三条，

心经肺经要记牢，

心胞经络不忘掉。

拍打手背肠胃好，

老年寿斑在减少，

手背经络有三条，

大肠小肠和三焦，

坚持常做拍手操

健康快乐百病消，

艾绒液，有功效，

祛风除湿要知道，

身体经常抹一抹，

一切病根都除掉，

不信你就拭一拭，

保你用后还来要。

季建华  曾在西藏戎边，复员后在粮食部门工作，曾是北京粮食报编辑  记者，现已退休。爱好诗歌写作，曾在北京晚报，湖北信息报，江山文学网，百轲文苑网，华人诗坛，景山文学等处有多首诗歌及短小说发表。现为北京丰台区老干部局晓月诗社会员。