荐诗人：褚铁纯（中国）
作 者 ：徐丽娟（中国）
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海外头条副编审 Wendy温迪（英国）
海 外 头 条总 编 火 凤 凰 （海外）
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北陵公园晨练有感
作者： 徐丽娟
孟夏晨来微风暖，
梦醒兴起去游玩。
何惧飘来雾霾天，
锻炼热情未曾减。
驱车急急北陵前，
脚步匆匆往里赶。
园里园外人喧闹，
人来人往乐盎然。
站定脚步举目观，
热闹景像入眼帘。
男女老幼忙锻炼，
好似快乐大观园。
身轻敏捷踢花毽，
老汉都变肌肉男。
脑门也能把球传，
你踢我挑别腿颠。
红黄各色操队员，
整齐方阵不零乱。
动作统一脚步缓，
阔胸展臂齐绕肩。
棍棒戗戟和刀剑，
舞龙耍到云里边。
陀螺地上嗡嗡转，
大爷大妈忙甩鞭。
湖中鸭宝萌翻眼，
围着鸭妈直撒欢。
绿柳站在两河岸，
观鱼观花观童玩。
岸上大妈舞翩迁，
老汉垂钓好悠闲。
游泳健将好身手，
劈波斩浪水云间。
四轮滑板飞飞传，
都是运动小青年。
你追我赶如鱼贯，
闪入人群看不见。
轮滑队员何等闲，
稚童滑飞如闪电。
大爷大妈不示弱，
好似金雕猎物般。
美女靓男真养眼，
蝶飞莺舞花丛间。
矫健身型似飞燕，
青春靓丽风景线。
喜鹊低飞丛林间，
松鼠树上蹦跳欢。
儿童朗朗把书念，
京剧美韵传耳畔。
大花裙摆舞翩跹，
华尔兹步不停旋。
横平竖直大爷练，
儒雅绅士亮眼前。
七旬鹤发一老汉，
手握一支大笔杆。
阶前泼墨把字练，
斗方大字摆庭前。
中华太极美名传，
阴阳互通不可偏。
仙风道骨人称赞，
民族精神代代传。
园丁时刻不停闲，
剪枝除草把地翻。
水车忙着来浇灌，
哺育繁盛百花园。
古代帝陵嫔妃伴，
今朝百姓来游玩。
旧时王谢唐前燕，
今朝花前欢呢喃。
虽已退休在家闲，
少懒惰来勤锻炼。
开心快乐到永远，
争取活到一百年！
徐丽娟 沈阳人 中央广播电视大学（汉语言文学专业）毕业。 爱好文学，更喜欢诗词， 经常写诗抒发情怀 。
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