人体经络，是生命体的金脉主干。面对复杂的体质，要高度重视以下这些症状，即气血不足、气血不通、经络不通、筋骨不通、呼吸不通、大小便不通等。其中，经络不通是所有不通的根源。经络不通，气血就会瘀堵虚弱。气血淤堵虚弱，就会阻碍新血生成，直至形成恶性循环。如果经络打通了，气血就会畅通，许多问题就会随之而解。以下这些症状愈加强烈，说明瘀堵就愈加严重。一是麻，就是气能过来，但是血过不来。二是木，就是血和气都过不来。三是酸，就是经络能通，但是气血不足。 四是胀，就是气虽然足，但气郁不通。五是痛，就是气血瘀滞不通，某些地方出现阶段性的疼痛。六是痹，就是关节肌肉等部位，因为风寒湿热引起的酸痛麻木的症状。《黄帝内经》提示我们，一切疾病产生的根本原因，就是体内相关经络的失控。通过激发经络潜在的能量，可以让经络恢复调控和修复治疗的功能，从而确保人体各个脏腑器官的气血畅通。各种经络犹如生命之通道，各种不良生活习惯，犹如生命之通道上的红灯，如果时时处处闯着红灯去行动，生命之通道即可出现关闭状态。当经络出现反常不适的状态时，体内就会迅速发出麻木酸胀痛痹等影响体能的求救信号。经络是体内的活地图，要想提高生活生存的质量，就要高度重视经络的开发运用与关爱保养。

吴文颇，山东作家协会会员，中国诗歌学会会员。省学会智库研究院院长，省学会气血养生协会名誉会长暨国铁济南局老体协科健养生协会主席，国际卫视台副台长兼山东运营中心部长。