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\ 坐桩的注意事项
坐桩的注意事项
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20-04-24 09:19
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坐桩时,若有轻安玄妙的感觉,就是入静或入定了。此时,全身气脉打开、毛孔打开。
起坐后,应活动一下身体。若外面风大,不可到外面走路,避免邪风入体,损害健康。
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