《三龄完美年华永驻》

作者:云海深处

人的一生三个岁龄叠加

推动着年轮滚滚向前

时光年龄

身体年龄

心态年龄

三龄共进把岁月悠悠远方

时光的年龄

谁也阻拦不住

只要不虚度

时光不残酷

如若不惜时

年龄不留情

身体的年龄

只要精心陪护

年轮转动可迟缓

管住嘴

少许盐量多醋意

少许浑腥多蔬果

迈开腿

有氧运动散步闲

广场舞动筋骨舒

定期体检防未然

心态年龄

阳光驻心暖意浓

摆正位置不怨恨

往事忆昔留静好

心存善念载致远

得失且过无

俊容待青春

泛花心海浪朵朵

神怡沁腹意浓浓

留住韶华永驻

虽叫不停时光的年龄

却能推迟身体的年龄

却能缓慢心态的年龄

良好的心境

良好的习惯

良好的三观（世界观、人生观、价值观）

你的三龄完美一定会年华永驻

个人简介：网名云海深处有人家，本名蓝振波。行政职业，曾经政府研究室工作。虽撰写行政文章，却酷爱诗词散文写作，几年来已撰写诗词散文800余篇。虽发表不多，却孤芳自赏，兴趣正浓。

主播简历，一片红叶，黑龙江省北大荒集团建设农场有限公司退休干部，工作38年，有35年从事播音和党委宣传部长工作。喜欢朗诵，新闻，文学，打乒乓球。愿意与大家在文学艺术这个大平台开心快乐过好每一天。