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执行主编：luohong苍狼
读懂十二时辰怡一生
——吉日良辰运气旺
作者//张连贵
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一，子时夜半
夜半思迁梦正酣，子时足睡脑清鲜。
劝君早起颜红润，调解阴阳寿共天。
译注 :子时睡的足，黑眼圈不露。
二，丑时鸡鸣
鸡呜唱丑渐光明，昏暗闻声见日升。
此刻睡足滋热血，应时顺利去毒清。
译注 : 人卧则血归于肝，肝血推陈送心房。
三，寅时平旦
寅时平旦见黎明，万物蛰苏醒梦胧。
熟睡颜红精气血，光泽色润魄魂雄。
译注 :寅时睡得熟，面红精气足。
四，卯时曰出
阳光普照契机勃，万物蛊然气运和。
此刻大肠勤蠕动，渣滓毒素顺通辙。
译注 :卯时大肠蠕，排解渣滓出。
五 辰时食餐
常温养胃易喝粥，蛋奶丰盈尽管收。
营养配餐增旺欲，古时神话雨行舟。
译注 :辰时吃好餐，营养体康安。
六 巳时隅中
红日偏东为隅中，巳蛇稳蔽草行风。
脾经此刻流行畅，造血循环各脉通。
译注 :巳时脾经旺，造血身体壮。
七 午时正旺
太阳正午照晴空，旺盛精神运气生。
憩睡一时安浩气，明心充沛魄魂丰。
译注：午时一小憩，安神养精气。
八 未时日昳
昳日偏西晚幕哲，小肠当令运通活。
多多饮水平心火，有利排毒荡混浊。
译注：未时分清浊，饮水能降火。
九 申时哺时
古人欲哺两餐出，猴子吟歌啼复苏。
此刻申时津液旺，养阴健体满身舒。
译注：申时津液足，养阴身体舒。
十 酉时曰入
夕阳西下映烟霞，暮色长虹放彩华。
肾脏酉时藏锐气，轻松运动宜方佳。
译注：酉时肾藏精，纳华元气清。
十一戌时黄昏
夕阳沉没地昏黄，月上柳梢鸟韵扬。
心脏减负情荡畅，吟诗赋对晚安祥。
译注：戌时护心脏，减压心舒畅。
十二 亥时人定
入睡安歇养锐神，美容养魄梦思勤。
精通百脉灵魂寝，益寿延年百岁人。
译注：亥时百脉通，养身养娇容。
再 会
黑龙江省桦南县诗词协会
2020.4.22.
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