我們需要這樣的一種藥（組詩）
唐红山
唐红山，（网名：石上清泉、下里巴人、漂流等等）广西省都安县菁盛乡文华村人，1956年6月出生，退休公务员，曾任中山市健康教育所所长、中山卫生报主编。现居住广东省中山市南朗镇榄边村赤坎岐关街6号。曾在国家、省、市级发表文学作品，著有《小家大爱》、《享受旅途》等著作多部。
红薯
红薯原本生异邦，
杂粮引进富吾乡。
营养齐全兼食药，
促进吸收保安康。
强身减肥健脾胃，
通便活血有担当。
补中益气常相伴，
无须医生开处方。
2019年3月28日
黑米
滋阴补肾黑大米，
常吃便知有道理。
营养丰富长寿药，
开气活血无可比。
抗菌降压利身心，
锰锌元素能护体。
此物倘若常相伴，
最终得益是自己。
2019年6月11日
甜玉米
蔬药俱佳甜玉米，
治病解馋成双喜。
入口清新如良医，
富硒高钙谁可比。
鲜甜脆嫩惹人爱，
烤煮羹汤皆由己。
增强免疫抗癌王，
常伴身边有道理。
2019年6月15日
竹豆
利水除湿青竹豆，
消肿壮骨可益寿。
杂粮摄入能互补，
常吃叶酸少落后。
亦粮亦药非等闲，
补血散瘀勿错漏。
莫将珍品当肥料，
调理身心永不够！
2019年6月23日
旱藕粉
晶莹透亮旱藕粉，
质地细腻胜竹笋。
益血补髓显奇效，
消热润肺更见准。
手工精制出佳品，
传统做法是根本。
味道独特口感好，
美食面前谁能忍！
2019年6月25日
南瓜
南瓜解毒作用大，
保护黏膜助消化。
胆汁分泌利胃病，
骨骼健康才无价。
金色果实一身肉，
肴馔全在硬皮下。
药食同源百家欢，
治病饱腹不虚挂！
2019年6月28日
土豆
粮菜药饲皆土豆，
全价作物赛皇后。
口感清香马玲薯，
生产多少都不够。
润肠通便降血压，
营养全面非拼凑。
健脾利湿抗衰老，
唯有防毒勿遗漏。
2019年7月1日
花生
三高植物花生米，
替代乳肉有道理。
平衡饮食治百病，
改善健康靠自己。
煎炒炖煮皆由人，
丰富营养任摄取。
增强记忆缓衰老，
常吃自有好身体！
2019年9月3日
凉薯
清凉美味品凉薯，
烦热干渴效不俗。
佳果蔬菜一肩挑，
去脂降压功能独。
健胃生津促代谢，
肉质细嫩水分足。
夏秋消暑宜认真，
当心其子有剧毒。
2019年9月10日
山药
蔬食药品怀山药，
甘温无毒好味道。
健脾益肾充五脏，
清热解毒去烦燥。
虚劳赢弱强体质，
长志安神少病号。
内外儿妇多面手，
大伤小疾均可靠。
2019年9月26日
豆腐
味美养生水豆腐，
素食佳肴神仙妒。
嫩滑细腻植物肉，
补益清热有出路。
润燥生津和脾胃，
老弱病残皆可助。
三高患者当药用，
不轻易间便过渡。
2020年1月3日
黑豆
食药俱佳乃黑豆，
益肾滋阴胜王后。
清热解毒抗衰老，
消肿健脾非拼凑。
富含脂肪蛋白质，
减肥美容保长寿。
微量元素补大脑，
摄入多少都不够！
2019年6月4日
黄豆
茎粗苗壮黄大豆，
荚果丰满子紧凑。
田中珍珠味道美，
营养全面胜鲜肉。
补血利脑保健康，
单吃组方都接受。
加工制品蛋白高，
绿色牛奶非虚构！
2019年5月28日
绿豆
绿豆甘寒能解毒，
降脂抑菌均非俗。
富含多种氨基酸，
治疗保健不可无。
利尿消肿兼润燥，
对症外用或内服。
清凉饮料老少宜，
医生也是美食族。
2019年4月10日
花生仁
珠圆玉润花生仁，
未入眼帘已勾魂。
此物一旦上酒席，
所有矜持荡无存。
健康植物用途广，
营养价值更惊人。
延缓衰老长生果，
亚油酸降胆固醇。
2018年11月19日
荐评：
散发着浓郁生活气息的诗歌，无疑最接地气，也最能唤醒平常人的平常心。平白如话的言语之间，可窥见这烟火里灵动的诗心。唯有感念，唯有热爱，才可这般淡然，这般从容。（花为谁）
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