2020年3月26日（三月初三）：当你善待别人的时候，请你也要记得善待自己。人生不管到任何时候，都可以开始去做自己想做的事，希望不要用年龄和其他的东西去束缚自己。年龄不是界限，除非是你自己拿年龄去为难自己。人生是需要规划的，但是意外总是会到，与其强求某事某地达到某个目标，还不如顺其自然去做。当然并不是说让你听天由命，而是让你听从心的方向。人的心情就像是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。如果心量太小，小石头也能激起心情的浪花；如果心量大了，才能容得下暗藏的礁石。在我们生活中，能干扰我们心情的，没有多少是大事儿。就如同江河中的浪花一样，很多都不是庞然大物激起的。当你见多识广了，心胸也就开阔了，当你的心量就大了，你的心也就容易宁静了。