【主播简介】
圆满，原名:刘建荣。中共党员，经济管理，会计师。业余爱好:诵读，旗袍秀，旗袍是中华女性的象征，展现了女性雍容华贵妩媚秀丽和高雅，也散发着中华悠久文化的醇厚清香。用诵读声音的力量，传承旗袍文化。
热爱朗诵，对文字的理解，正确的表达作品的内涵，并通过朗诵提升文字作品达到第二次创作升华的效果，同时提升个人思想境界和品味。
【学会低头】
作者/马俊华
诵读:圆满
如果有人伤害了你
请你不要第一时间生气
过些年后 你会发现
恰恰是这些伤害成就了你
如果有人伤害了你
请你先好好地安慰安慰自己
比你小的就原谅他年轻
比你大的就尊重他年老
把这些不愉快事情
当做一缕清风
让它轻轻地滑过你的记忆
学会低头不是你儒弱
是你懂得
生活中每个人都不容易
抬一抬手
友爱的天空就是一片靓丽
那些昂首挺胸的人
永远不会懂得低头的意义
学会低头是一种智慧
抬头做人往往是从低头做起
换一换
