人民法治网讯（通讯员 易馨 尚鸽）疫情防控关键时期，为进一步加强一线民辅警疫情防控中战时心脑血管疾病防治和心理疏导，保证高昂斗志和战斗力，打赢这场突如其来的抗疫阻击战，2月26日下午，河南省灵宝市公安局特邀市二院专家，通过电视电话会议的形式，开展疫情期间心脑血管疾病防治和心里疏导知识讲座，公安局党委委员、副局长员红主持讲座并在主会场收听，各派出所在各分会场收看讲座。

　　讲座中，常卫波副院长用通俗易懂的语言向民辅警讲解了心脑血管疾病的发病病因、疾病的预防和预防措施，着重讲解了心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”即“四高一多”的特点。倡议大家要多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，可以大道减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度的作用，从而能够预防心脑血管疾病的发生。

　　刘少朋医师以《与压力共舞》为题，从认知、情绪、沟通、睡眠等篇章结合实际案例，就近期疫情状态下“民辅警有哪些常见的身心反应”“如何调适在疫情状态下出现的恐慌、冲动、易怒等情绪”“如何调整频繁倒班出现睡眠问题”等专题知识进行了辅导，并从“蝴蝶操”、放松身体保健操等与民辅警展开双向互动，深入浅出，由表及里，让民警提高辨别能力，学会释放压力，在战略上藐视疫情，在战术上正视疫情，坚信一定能够打赢这场疫情阻击战，给自己以积极的心理暗示。

　　此次讲座内容详实，针对性强，通过讲座，使大家对心脑血管疾病健康知识有了更深入的了解，有助于自觉养成良好的工作生活习惯，方便实用的“蝴蝶操”也使广大民辅警心理压力得到一定程度的缓解，受到民辅警一致好评。