作者：邓瑛（德国）

翻译：无心剑（中国）

朗诵：海棠依旧（中文）玲子（英文）

推荐：世界诗会主席老男孩

          世界精英朗诵团团长军歌

制作：世界诗歌联合总会总编辑部

诗人简介：邓瑛 Ying deng_Klein：笔名和曾用名，毛毛、樱子。资深文化名人，著名社会活动家。现为中欧跨文化作家协会会员，香港诗人联盟理事.香港国际名师名家名人联合会荣誉副主席，国际联合报社执行总编，世界诗歌联合总会常务主席、作协会员、欧洲华文诗会会员，国际田园诗会副会长、栖心晓筑文学社荣誉社长、凤凰诗社欧洲总社会员等。长期从事文化艺术领域和驻外机构工作。为人谦和，文字优美，其作品和人品皆深受大家喜爱！现居德国。

"悟"--与己书

文：邓瑛 

有些事

会百转成劫

可是一旦放下

也是万念解脱

轻的如同风过

有些话只是说说

有些场景

就像梦里发生的

所以很快就会不记得

一辈子喜欢会有很多

可是爱就一回

在心的某个角落

成为一把锁

不去触摸

也是丰碑一座

若花无果

慢慢的

成了一个叫做

"悟"的蹉跎……

       译者简介：无心剑，四川泸州人。南大数学专业毕业，目前在一所高职院校从事计算机编程教学工作，但是酷爱诗词翻译，在过去十来年，翻译了两千余首诗词。2006年2月翻译了西奥尼·帕帕斯的数学科普读物《天天数学》。部分翻译作品在一些刊物上发表，比如《新东方英语》、《九月诗刊》、《当代国际汉诗》、《零度诗刊》、双语季刊《诗天空》。

昵称：海棠依旧：本名杨艳伯，河北雄安新区人。

世界诗歌联合总会，

世界精英朗诵团成员，

多家网络平台主播，全民K歌资深诵读导师，联合国非官方事务办公室签约朗诵艺术家，首届仓央嘉措史诗朗诵大赛杰出朗诵者。

昵称：玲子 (杜希玲)，

        旅居英国伦敦的北京人。

         曾经的企业财务和管理人员，

         现任英国北京同乡会副会长，英国北京艺术团团员，伦敦华人爱乐合唱团团员，英中表演艺术会员，英华安塞腰鼓艺术团团员。世界精英朗诵团成员。

         希望用声音传递真善美，传播弘扬中国文化，喜爱中英文双语诵读。静水流深牡丹苑平台金牌主播，中国朗诵联盟、悦听文苑、旗飘芸窗等平台的主播，联盟诗苑主诵、主持和评审。  

昵称：快乐就好，江苏人

一名内退的国企会计

徐州朗诵艺术协会会员。

世界精英朗诵团主播

喜欢唱歌、朗诵、烘焙，热情待人，喜欢弘扬祖国文化，让世界了解中国。