枸杞（外五首）
文/孟祥忠
每天睡觉前
吃五六粒枸杞
红红的枸杞
像五六颗星星
进入我的身体里
每天用七八粒枸杞泡茶
另加入两颗红枣
枸杞和红枣舍身忘己
健康我的身体
为了不让它们失望
我要做一个好人
做一个对社会有用的人
《红薯》
吃遍天下美食
别忘记吃一盘红薯叶
红薯叶能治不少病
红薯叶防癌抗癌
一个个红薯
虽然长得其貌不扬
它们却是防癌抗癌的高手
经常吃红薯
男人越来越帅
女人越来越美
长命百岁
不是梦
《红枣》
红枣，红红的
像在燃烧，像在流血
像朝霞，像晚霞
它们没有嘴巴
它们舍身忘己跑进我的身体里
营养我
今天吃了五个红枣
我该干一些什么
才对得起五个红枣的营养
《南瓜》
你热爱南瓜，南瓜就热爱你
南瓜没有阴谋，南瓜负责营养你的身体
经常吃南瓜，很多病就会悄悄地远离你
别喊上帝在哪里，南瓜就是上帝
《海带》
我爱海带，海带爱我
海带抗辐射
海带减肥、排毒、防便秘
海带促进钙吸收
海带利尿、消肿、降血压
海带润肤、乌发
——这么多好处
让我忍不住走进超市
买了几袋海带回家
吃海带，吃海带，吃海带
吃出一个健康的未来
《吃花生》
每天早晨
我会在空腹的状态
吃十粒左右的生花生
细嚼慢咽
让花生的汁充分的稀释出来
能够起到很好的养胃作用
花生润肤止咳，降低胆固醇
花生促进细胞发育，提高智力，延缓衰老
花生降血压，预防心血管疾病
仅这些好处，我就爱上了花生
一边吃花生，一边看电视，知足常乐
作者简介:
孟祥忠，湖北公安县人，一直活跃在中国诗歌网络阵线， 曾在《常青藤》诗刊、《绿风》诗刊、《诗潮》诗刊、《中国诗人》《广西文学》《湖南诗人》 《回归杂志》《天下诗歌》《特区文学》等文学刊物上发表过 作品，有一些诗作被选入《跨世纪诗丛》等选本中。
主播简介：
孔凡艳，网名：豆豆。生于铁道游击队的故乡山东枣庄，喜欢音乐、读书，热爱朗诵，崇尚用心吐字、用情发声，愿与一杯茶、一首音乐、一本书、一段文字中，体味百态人生，传播世间真、善、美！
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