不经风雨，难见彩虹。不经失败，难以成功。不经挫折，难以平坦。看人如果不走眼，怎能被欺骗，又怎么才能更谨慎。人生苦短，必须尽量少走弯路，才能减少能量无谓的丧失，从而集聚更多的正能量，轻装前行，才能减少失误，努力做好符合时代潮流的事，从而实现自己的人生价值和社会价值，让我们是人生更精彩。

        1、委屈与磨难既是考验，更是一笔宝贵财富。人的一生，尽管短暂，但上苍注定要我们经受许多委屈，经历很多磨难。但是，苦难总会过去，相信阴雨总会放晴，风雪总会要停。

       2、一切贪念都是痛苦的根源。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意。往事不回头，未来不将就。坦然面对庭院花开花落，笑对云卷云舒，转身就是另外的天空与桃花源。

        3、一切随缘，顺其自然，大道至简，格物致知。有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。

       4、放下是一种智慧与勇气。有时放下重担，不是你挑不起，而是你应该放下包袱，轻装上阵，才会更快接近新的目标。当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。

        5、要勇于面对不同的人群。人生就是一场没有彩排的演出。有的人天生就是生活中的小丑，不要总是去看小丑，他们虽然有笑点，但他们毕竟不是主角。有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。

       6、真正的美好就在你身边，只是你的眼光太多的向前看，而忽视了身边的风景。不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气。反正怎么都是一生，你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底。

       7、不要总是生活在昨天，如果不抓住今天，明天也没有希望。过去是经历，现在是尝试，未来是期待。经历过，尝试着，就有期待。

        8、生活就是面对，时间对谁都是公平的。不公平的，是面对时间如何利用的人。岁月没有向谁承诺过安然无恙，也没有把谁安排的孤立无援，生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。

       9、一切名利和荣华富贵都如过眼云烟，唯有事业是永恒的。无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。

       10、世间那么大，走出去看看，不但让你忘却烦恼，还会收获美好的风景与美好的回忆。如果你不快乐，那就出去走走。世界这么大，风景很美机会很多，当阳光穿过树林，折射出绚烂的彩虹，你会惊叹生活的美好。

       11、敢于攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。未来会怎样，要用力走下去才知道，记住先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。

       12、活着就是美好的，高质量活着更美好。也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪。但都无所谓，只要还活着，就总有希望。余生很长，何必慌张。

       13、自己如果不善待自己，更不要指望别人善待你。生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。你成功了，一切美好与幸运都会眷念你。你失败了，原来许多你认为最忠诚你的人也会离开你。这不能仅仅用道德来考量。因为趋利避害是人的本能，本能的往往是人性的。人性的往往是最本真的，本真的又是最朴实的，朴实的往往又是直白的。所以，很多情感问题、友谊问题、乃至感情问题，不要仅仅片面地从道德层面去分析，应多从人性的角度，去分析审视情感、友谊、爱情等。 人不要过多的看重他人，而轻视 自己。

      14、要有正确的朋友观。朋友不仅是我们生命的价值尺度，也是我们的宝贵财富。财富不是永远的朋友，朋友却是永远的财富。朋友是风雨无阻，朋友是天地可鉴。有了朋友可以呼风唤雨，有了朋友可以顶天立地。

     15、爱情与婚姻。爱情是心灵的相通，灵魂的共鸣，生命的相守。爱情是人类最伟大的情感，它通过彼此信任、理解、包容、坚守，让两个没有血缘关系的生命个体把心与魂、灵与肉紧紧结合在一起，而且还要产生新的生命个体，并且要共同把新的个体培养成为有灵魂、有担当、有作为的时代新人，这就是人类繁衍的情感源头。婚姻是爱情的一个结晶。婚姻也是家庭的基础，只有这个基础夯实了，家庭才和谐。只有家庭和谐稳定了，社会才能和谐稳定。因为家庭是社会的重要细胞。爱情的目的是婚姻。鲁迅曾说：“任何不以结婚目的的恋爱，都是不道德的。”

      16、文凭不等于水平。文凭是一种受教育程度的凭证，到时，文凭等同于水平。但是绝不是说不需要文凭。

     17、专业不等于专家。现实工作中，我们许多人在大学所学的专业并不是对口的。许多人根据实际岗位和自身发展需要，都已经学非所用。有的人很快在新的岗位上进入角色，施展才华，成了新的专家，这样的专家不仅有理论支撑，更有实践经验，往往受欢迎。而那些只是吃老本，在新的岗位不与时俱进的人，往往以大学学的专业而自居的专家，恰恰不受人欢迎。

     18、学历不等于能力。学历仅仅是一种学习的经历，并不能把学历看成绝对的能力。虽然高学历的人普遍能力强。但是，现实工作生活中，也有不少高学历的人，没有把知识及时转化为能力的人。对此，我们不应该一味以学历来定位和评价一个人的能力。能力主要看实绩，看知识的转化率和贡献率。

      19、文化不等于文明。文化是文明的基础。文化高的人，大都很文明。当然，也有个别有文化的人，他们举止言谈很不文明。文明是文化的终极目标，文化是文明的前提与催化剂和动力源。

     20、美丽不等于优雅。优雅是一种举止的优美与雅致。优雅类似于美丽。但是，美丽是具有遗传性的，而优雅是具有艺术性。美丽主要来源于天生，而优雅主要源于后天的训练与培养。美丽是一种天然，优雅则是一种塑造。美丽养眼，优雅养心。美丽的容颜往往短暂，优雅的举止往往常留心底。美丽是天赐的。优雅是从文化陶冶中产生的，也在文化陶冶中发展。优雅的举止、行为让人舒心，宛如清风拂面，沁人心脾，心旷神怡。粗鲁的举止与行为，令人反感和鄙视。

     人生是一条奔腾不息的长河，其中自然有平缓的深水静流，也有一眼看透的浅流，还有暗流涌动的平流，更有湍急的险滩与波涛。无论如何，我们都要从容应对。你越是镇定自若，你就能长河奔流。你越是妄自菲薄，越是没有底气，越是会低三下四，越容易迷失自我，削弱意志和斗志。我们必有任凭风浪起，稳坐钓鱼台的定力，要有一叶知秋、穿云破舞、透过现象看本质的洞察力。凡事多问几个为什么？多往坏处去想，多往好处去努力，坚持脚踏实地，低调务实，一步一个脚印抓落实，我们向善、向好、向上，我们的智慧和力量就会更多，我们的人生就会就会自信，我们的人生就会更加精彩！ 

作者简介：雷学刚，湖北利川市人，土家族，研究生学历，先后毕业于中国人民解放军后勤工程学院和中央党校研究生院。系中共党员，重庆作家协会会员，教授级政工师，重庆市委组织部党建培训师资库成员。重庆交通大学、四川外国语大学、重庆师范大学历史文化学院客座教授，重庆志愿者联合会副会长，中国博物馆协会博物馆管理和区域博物馆专委会副秘书长。先后在解放军总后青藏兵站部、军需大学、西南军用物资订购局、解放军后勤工程学院政治部工作，历任政治指导员、组织股长、宣传处副处长、院团党委书记、博物馆办公室主任、陈列部（对外文化交流部）主任等职。先后在省部级刊物发表理论文章和文学作品150余万字，先后获省部级一、二、三等奖10多次，出版了个人诗歌散文专辑《楚风渝韵》，受到专家和读者的广泛好评。