“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。
今日立冬，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。亲，你今天包饺子吗？
《立冬》
李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
《立冬》
青锋剑
漫漫深夜黑又长，孤单寂寞守空房。
辗转反侧难入睡，半夜伸腿脚冰凉。
蜷缩躬身虾米状，畏寒难把贼风挡。
伸足暖被温柔乡，回笼一觉到天亮。
推荐《冬季进补汤》一道。
生姜大枣牛肉汤
材料：
大枣10个，鲜牛肉200克（可根据自己的情况，选择用水牛肉或者黄牛肉），生姜3片，青葱2根，调味料适量。
做法：
1、大枣用冷水浸泡15分钟，洗尽备用。
2、600毫升水煮至约50度至60度时，加入红枣烧开。
3、文火煮15分钟，加入生姜、鲜牛肉。
4、汤烧开后加入青葱、调味料，即成。
这碗汤健脾胃、补气血，能为冬补做好充分准备，轻松补一冬，来年无病痛！祝大家立冬快乐，健康无忧！
换一换
