板话·世界脑卒中日识病贴
文/老沈
前言
诗人宝贝画家珍 深心关爱视己亲
但求群友家安乐 更愿众师焕青春
诗书斯文固勤学 身心生理更宜深
生命健康最大事 切莫懵懂误根本
无论金山和银山 无论高官与平民
唯有健康最值钱 趋利避害智体存
知理善行防未然 脑卒中事关人人
何病叫做脑卒中 表现危害可细陈
病因是啥咋预防 如何判断会确诊
治疗前沿何技术 救患操作技能臻
心脑血管密相关 血液循环是入门
发图贴文砖引玉 切磋知行益世人
远离卒中保健康 报国兴家梦成真
脑卒中名称与分类
脑卒中，称中风 脑血意外也是名
脑部血管突破裂 血管阻塞血不通
出血卒中脑溢血 缺血卒中叫脑梗
病例后多前者少 男性病例多女性
脑卒中，多急性 年老多来有年轻
严重脑卒人会亡 出血卒中更严重
脑卒中方式和类型
血管畸形或痉挛 破裂出血会卒中
血管失养缺弹性 高压破裂血流红
颅内动脉长恶瘤 挤压血管血破冲
蛛膜下腔出血症 也属出血这一种
出血卒中有轻重 脑干出血最严重
即便出血五毫升 也有可能会致命
动脉狭窄或闭塞 脑血缺供成脑梗
脑的组织会坏死 多种病象会发生
脑梗病，分两种 血栓性和栓塞性
血管狭窄转血拴 自然脑血不流通
心房颤动掉斑块 下肢静脉血栓成
别处斑块流入头 柱塞脑梗即形成
骨折压迫血供应 效果斑块堵塞同
脑梗不及出血重 也有多种后遗症
脑卒中病因
家族多发脑卒中 卒中风险高外人
糖尿病患风险大 缺血卒中易上身
血压血脂血糖高 心肌缺血病冠心
高血压是 H 型 卒中风险要惊心
五倍易发单纯高 三十倍高正常人
血管因素危险大 动脉粥样硬化因
颈动狭窄阻血液 失血脑卒主病根
不良饮食运动少 吸烟酗酒熬夜深
手机电脑网当命 卒中专找此种人
脑卒中预兆
突然感到头眩晕 突然肢体麻木临
一侧面部手脚麻 突然麻舌或麻唇
吐字不清话不灵 肢体无力动迟钝
头痛情况异平时 突然跌晕无原因
意识一过短丧失 个性智力突变钝
肢体软弱乏无力 嗜睡整天意昏昏
一肢抽动下意识 血压波动吐恶心
双眼一时看不清 条多频发把医问
卒中常见症状
头痛不名常呕吐 意识障碍半痴呆
昏迷不醒植物人 瘸行偏瘫床上歪
口眼歪斜面痉挛 肢体麻木喉呛咳
口齿不清言迟钝 鼻涕口水控不来
缺血卒中判别
紧急识别脑卒中 牢记口诀一二零
一看对象一张脸 口角歪斜面瘫情
二看对象两胳膊 半边肢体力可行
聆听对象嘴说话 能否出语清不清
如果上情有一条 送诊快拨一二零
还嫌麻烦记不住 一十四字记心中
言语含糊嘴角歪 胳膊不抬医院送
卒中对策与时间窗
发现卒中快送医 时间窗口莫越线
患者平卧尽少动 头侧一边顺自然
静脉溶栓四小时 动脉溶栓可稍延
适合机械取栓塞 时间不能超一天
先看神志清醒否 呼吸通常有没痰
四肢活动障碍否 呕物是否嘴里边
如果呼吸心跳停 心肺复苏立即办
同时呼叫一二零 挑好条件送医院
一动二不三良餐
四调八眠年筛查
适当运动
科学改善脑血管 血管弹性靠运动
促进全身血循环 脑血流量可大增
运动方式运动量 合理选择来实行
散步慢跑或游泳 太极骑车都有用
每天一次半小时 有氧运动量适中
运动心跳增加十 延缓衰老脑年轻
二拒烟酒
生活拒绝烟和酒 卒中诱因影无踪
每天抽烟十五支 两倍常人脑卒中
每天抽烟二十五 发病几率五倍增
戒烟两年祛危险 发病几率常人同
喝烈酒、猛喝酒 醉酒最易脑卒中
三合理衣食
蔬菜水果益血管 蔬果汁液受欢迎
五种以上半斤多 一日三餐都补充
品种多杂常更换 食量控制七八成
时时地地身莫寒 血管不缩血畅通
四调心态
工作生活控压力 控制情绪平心态
再忙调至小强度 做到科学内养外
情绪平和总放松 精神饱满逸劳排
亲朋沟通人为善 强急怒愁抛天外
八时睡眠
中年上老下有小 操心受累入睡难
长此以往睡眠少 很多疾病上门来
起居定时睡眠足 坚持午休放心态
确保每天八小时 生物节奏总合拍
年筛查和预防
高危人群重筛查 二年一次脑体检
轻微卒中早发现 亡羊补牢莫时晚
卒中危险因素者 定期监测针对管
一次以上轻卒中 诊断治疗早期办
患卒中有后遗症 康复护理不发展
后语
看清图，细阅文 防治卒中益他人
日常重视防未然 脑清体健百年春
换一换
