小议打太极拳时放音乐

严新权

太极拳，是中国的一种古老拳法，集中了我国古代保健运动的精华，集实战和养生功能于一身，特别适合于老年人和体弱多病的人练习，所以深受人们的喜爱。

由于它的普及程度比较高，所以我们在很多场合能见到练习者的身影。但是笔者发现一个令人啼笑皆非的现象：有的人、有的群体在打太极拳的时候，竟然高分贝地播放音乐！

笔者虽对太极拳招法一窍不通，但根据以往学习的知识判断：练习太极拳可以被动地听风声、水声、鸟鸣声，但它绝对不像大秧歌、广场舞和健身操、广播操那样需要制造气氛、需要伴奏进行。练习太极拳应该是宜静不宜闹，因为太极拳和其它内家拳一样，有气功的成分和养生的功能在里边，是修身养性的拳法，最好是在环境幽静的地方练习，幽静的环境容易做到精神集中、情绪镇定。

尽管太极拳存在各种流派，在力度、速度以及表现的含蓄程度上各有差异，但基本特点是一致的：心理安静、思想专一、呼吸自然，在未动之前，都要心静气和、情绪安宁、排除杂念、集中注意力、全身放松，然后开始动作，在动作过程中，不断用意念引导动作，先在心，后在身，以意导静，行意合一。与其他武术项目相比，其独特之处就在于它讲究心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合，着重自我控制，重点是达到全神贯注、心清意静、静能生慧的效果。所以古人练习拳法，皆选择安静的山林等地，而山林里的各种声音是无法回避的，如果能回避，就会回避，之所以不回避，就可能是考虑在户外有新鲜的空气、有明亮的阳光而不是要用自然的乐音去渲染什么。

如此看来，边打拳边欣赏音乐，从主观上就没想心静，有一半心思放在了欣赏音乐上，属于一心二用，其动作即使与某派太极拳的极为吻合，那也是高级模仿而已，而不是真正意义上的以武静心、以武健身的练拳，这是和练习太极拳的章法相违背的；从另一方面假想，如果没有音乐就打不了拳，只有放上音乐才能跟节奏打拳，那岂不是巴甫洛夫所说的条件反射式的打拳了？

总之，把练拳的过程配上音乐实在是画蛇添足，其用来养生的效果大打折扣不说，巨大的声响还严重扰民。这样的打拳，不伦不类，一招一式尽管也很美观，但不像是真正的练拳，倒像是在给周围的观众表演花拳绣腿。