《久青早分享》：

技能，
从小到大需学习，
竞争，
从弱到强需劲敌。

没有一个动作，
在等你想会才着急，
没有一次胜算，
在等你想赢才出击。

亲们，早安！[玫瑰][爱心]
㊗️ 中秋假期愉快！[转圈]

《中国美味乡村公益向导之云南》

寻香问大理，
永平黄焖鸡，
历史的味道，
滇西数第一。
苍山伴洱海，
砂锅鱼配鸡，
多彩的味道，
谁不动食指。
竹虫红米香，
哈尼田成梯，
儿时的味道，
勾起在梦里。
茶马古道风，
粑粑丽江丽，
浪漫的味道，
鸡豆凉粉皮。
玉龙雪山水，
雪茶先泡起，
天然的味道，
甘冽沁心脾。
泸沽湖景美，
川滇鱼水依，
爱情的味道，
缕缕香熏袭。
普洱沏热茶，
闻香牵象鼻，
家乡的味道，
米线的记忆。


亲们，彩云之南，梯田红米，茶马古道，寻梦大理，美味云南欢迎您！